筋肉

皆さんはプロテイン飲んでますか？ 僕は飲んでます。 中でも、味とコスパの良いマイプロテインを飲んでいるのですが、セールの...

筋トレの効率上昇や継続のためにも、筋トレノートをつけることが大事です。でも、筋トレノートを紙でつけるのは手間だし、かゆいところに手が届かないアプリが多いです。 そこで、今回紹介するアプリ「Strong」で快適な筋トレノート生活を手に入れましょう。

かっこいい体になりたい。強くなりたい。 ということで、体を鍛えている。（なんとなく、ゆるく、継続中） 管理アプリ 筋トレ...