筋肉

皆さんはプロテイン飲んでますか？僕は飲んでます。中でも、味とコスパの良いマイプロテインを飲んでいるのですが、セールの時期...

筋トレの効率上昇や継続のためにも、筋トレノートをつけることが大事です。でも、筋トレノートを紙でつけるのは手間だし、かゆいところに手が届かないアプリが多いです。そこで、今回紹介するアプリ「Strong」で快適な筋トレノート生活を手に入れましょう。

かっこいい体になりたい。強くなりたい。ということで、体を鍛えている。（なんとなく、ゆるく、継続中）管理アプリ筋トレ管理の...